身体の嬉しいこと☆免疫力を高めるとは - 名古屋出張マッサージ「ボディ スタジオ エミュ」

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身体の嬉しいこと☆免疫力を高めるとは

2020年04月16日

いつもボディスタジオエミュのブログを

ご覧いただきありがとうございます。

めっきり春！になって、

ベランダで寛ぐのが心地良いです。

寒い季節に冬眠していた「体内」が目覚め、

さらに活発に動き始める時期ですね。

ですが気温差もあるので、

気をつけたい時期。

そこで

風邪に負けない！ウィルスに負けない！

体内の免疫力を高めることが

とても身体に嬉しいこと。

まずは免疫力高めることにつながる

冬に溜め込んだ体内の老廃物をデトックスしましょう。

実は春の食材に多い山菜、たけのこ、新玉ねぎなども

「苦味」は、デトックス効果をもたらすのです。

また、芽吹きの春は、

いろいろなものが上に伸びていきます。

頭にも血液がのぼりやすくなったり、

イライラしがちだったり。

そんな時は、

柑橘系などの香りは、気を流すといわれ、

リフレッシュ効果もあるのです。

上手に身体に合わせて、

無理なく摂ってみてくださいね！

食事メニューとして、

菜の花のパスタに

レモンをキュッと絞って

食べてみてください(^ ^)

美味しい、楽しい食卓、

その笑顔で食べると

さらに、免疫力はUPしますよ！

「追記...

睡眠や休息なども含めて

決してご無理のないように免疫力の高まる生活をされ、

ご家族皆さまの健康を守っていただきますよう節に願います。」

身体の調子がよくないと、

人は気持ちも後ろ向きになっていきます。

正しい施術を受けて、

身体の変化が分かってくると気持ちも前向きになり、

身体もより一層改善されていきます。

あきらめていた痛みが日々よくなっていく喜びを、

これを読んでくださったあなたにも

ぜひ体感していただきたいと心より願います。

一日でも早く、「健康なカラダ」「笑顔」...　が戻り持続しますように、

名古屋出張マッサージ

「ボディ スタジオ エミュ」は応援しております。

ここまで読んでいただき、誠にありがとうございます。

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「body studio emu ボディ スタジオ エミュ」
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