季節が変わりゆく時の不調対策☆名古屋市 立春 - 名古屋出張マッサージ「ボディ スタジオ エミュ」

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季節が変わりゆく時の不調対策☆名古屋市 立春

2022年02月02日

みなさん、こんにちは。

いつもボディスタジオエミュブログを

ご覧いただき、ありがとうございます。

本日は、

「自律神経の乱れ」

についてです。

もうすぐ立春ですね。

これから暖かくなっていきますよ、

という節目の日。

この季節が変わりゆく時の不調、

特に自律神経系は

乱れやすいです。

◯めまい

◯頭痛

◯だるさ

◯落ち込みやすい

これらが顕著に出ますね。

甲状腺ホルモン機能低下にも似てます。

ますご自身でできることから

セルフケアをしてみてくださいね。

ゆっくりとする時間、

何もしない、考えない時間を

取ることも

自律神経の乱れが

よくなっていきます。

ほかには

適度な温度で長めに入浴する。

喧騒を離れて、

木々が多いところへ行ったり

マイナスイオンを浴びる、など。

日常から少し離れるのも

とてもリフレッシュになり

気分が良くなりますね！

落ち込みやすい時期でもありますが、

心穏やかに、

前向きに、

笑顔で過ごせる日が

キープできますように。。。

身体の調子がよくないと、

人は気持ちも後ろ向きになっていきます。

正しい施術を受けて、

身体の変化が分かってくると気持ちも前向きになり、

身体もより一層改善されていきます。

あきらめていた痛みが日々よくなっていく喜びを、

これを読んでくださったあなたにも

ぜひ体感していただきたいと心より願います。

一日でも早く、「健康なカラダ」「笑顔」...　が戻り持続しますように、

名古屋出張マッサージ

「ボディ スタジオ エミュ」は応援しております。

ここまで読んでいただき、誠にありがとうございます。

～明日への健康をつなぐサロン～
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www.body-studio-emu.com
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