HOME > 女性必見! > 「この冬はウィルスをやっつけましょ!」☆名古屋市 東区 肩こり
2016年01月18日
みなさまの身体の健康のお手伝いを
させていただいております
名古屋市の出張マッサージサロン、
ボディ スタジオ エミュです♫
当サロンブログをご覧いただき、
ありがとうございます(*^^*)
こんにちは^^
先日、
私は喉がすぐイガイガするのですが、
この秋冬に一度も
喉がイガイガしたり乾燥せず、
調子がいい!とお話ししましたが、
そのワケは...、
「緑茶でうがい」のおかげなんです^^
それ以外特に何もしていないんです☆
1日3回うがいするといい!と聞きます☆
口など粘膜からウィルスが入ってくるため、
朝昼夜の3回はうがいすると効果大だそうです^^
しかも
緑茶に含まれるカテキンに殺菌作用があり、
ぬるく冷ました緑茶でうがいすると
水よりも風邪を予防する効果に優れているそう^^
緑茶の場合はビタミンCも含まれるため、
荒れた粘膜を修復する効果も期待できるからなんですね!
うがいに使う緑茶は1番茶でなく、
2番茶の出がらしで作った緑茶で十分!
水にほんのり色がつく程度で効果があります。
外からお家に帰ったらすぐうがい!
と聞いたことあると思いますが、
特にインフルエンザなどの
粘膜からの侵入が早いウイルスに対しては、
外から家へ帰る間のわずか20分で、
インフルエンザウイルスは粘膜から侵入してしまうので、
すぐ!うがいすることをオススメします^^
あと紅茶も効果を発揮するようで、
完全発酵茶である紅茶には、
赤い色素をつくるテアフラビンという成分が含まれています。
この成分は、
インフルエンザウイルスに対しても抗菌作用を発揮するため、
予防に役立てることが十分に可能です。
紅茶はカテキンの量は発酵の過程で比例して増加するため、
紅茶でうがいするのもいいですね!
(喉を痛めやすい方は
ビタミンCの豊富な緑茶を使うのがいいらしいですが^^;)
感染を防ぎ、
周りに蔓延しない方がよいですから、
一人一人が気をつけて
ウィルス付着予防していきたいですね☆
ぜひ、
緑茶でうがい!をして、
風邪知らずで、
インフルエンザウイルスを
やっつけてくださいませ ^^/
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当サロンのホームページを
せっかくご覧いただいたので、
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当サロンは、
名古屋市の出張マッサージです^^
アロママッサージ、
もみほぐし、リフレクソロジー、
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ボディスタジオエミュの
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どこよりもリラックスでき、
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施術後、 満足していただけますので、
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名古屋出張マッサージ
「body studio emu ボディ スタジオ エミュ」
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