HOME > 症状別アロマの効能 > 名古屋市出張マッサージ☆「アロマ効能 〜月経前症候群(PMS)編〜」
2015年07月16日
みなさま、こんにちは♪
ボディ スタジオ エミュ セラピストhiromiです☆
当サロンHPをご覧いただき、ありがとうございます。
本日は、「アロマ効能 〜月経前症候群(PMS)〜」 についてです(*^^*)
女性の方、PMSって聞いたことありますか??
生理のはじまる3〜10日前になると、
お腹が痛くなったり、腰が重くなったり、
おっぱいがはったり、むくみが出たり、
精神的にはイライラしたり...
身体や心にこのような症状が現れるのが
月経前症候群(PMS)です。
原因として、女性ホルモンのバランスの乱れによるものといわれています。
症状の程度は人それぞれですが、
生理の開始日に向かって徐々にこれらの症状は
なくなります。
決して、気分が良いものではないので、
女性ホルモンのバランスを整える作用のある
アロマオイル(精油)を使って、
これらを緩和しましょう☆
◆おススメ精油は...
●クラリセージ、グレープフルーツ、マージョラム、
ゼラニウム、ラベンダー、サイプレス、シダーウッド、
ジュニパー、ティートリー、ローズマリー、、、などです♪
◆使い方は...
●お風呂に精油を入れてゆったりとぬるめのお湯で
全身浴や部分浴をする。
●外出時は、ハンカチなどに精油をつけて
持ち歩くのもよいですね♪
●お部屋で芳香剤として炊きながら、
ゆったり横になるのも効果的です☆
ポイントは、ゆったりとした気持ちで
香りを愉しむことです!
ぜひお試しくださいね☆
❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤
今現在肩・首こり、腰痛、頭痛などお身体のことでお困りでしたら
本格的に健全に施術するサロンで
施術されることをお勧めいたします。
当サロンでお考えでしたら、
どこよりもリラックスでき、
慢性的な疲労や痛みが徐々に改善されていき、
施術後、 満足していただけますので、
当サロンで一度施術を受けてみてくださいませ。
気になった事やお悩みなどがございましたら、
当サイトまでお問合せくださいませ。
なるべく24時間以内にご返信いたしますが、
返信ない場合は、お手数ですがお電話にて問合せくださいませ。
お気軽にお問合せくださいね。
一日でも早く、「健康なカラダ」「集中力UP」「笑顔」... が戻れますように、
名古屋出張マッサージ 「ボディ スタジオ エミュ」は応援しております☆
ここまで読んでいただき、誠にありがとうございます。
〜明日への健康をつなぐサロン〜
名古屋出張マッサージ
「body studio emu ボディ スタジオ エミュ」
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