名古屋市 西区 肩こり ⭐︎「乾燥からのダメージとは」 - 名古屋出張マッサージ「ボディ スタジオ エミュ」

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名古屋市 西区 肩こり ⭐︎「乾燥からのダメージとは」

2015年12月06日

みなさまの身体の健康のお手伝いを
させていただいております
名古屋市の出張マッサージサロン、
ボディ スタジオ エミュです♫
当サロンブログをご覧いただき、
ありがとうございます（*＾＾*）　

先日も
「乾燥」について少し触れましたが、
乾燥すると身体にどんな影響があるかを
お話ししますね＾＾

乾燥から避けられない季節。
私は極度の乾燥肌であり、
静電気もすごかったです＾＾；

本来の乾燥は、
表面ではなく、
肌の奥が大切なんですね！

まずお肌ですが乾燥すると、
シミ、くすみ、しわ、たるみ、黒ずみ、ニキビ
などを引き起こします。
そして、
お肌は全身つながっているため、
顔だけではありませんよね。
頭皮から足の裏まで。

特に女性は、
ご自身が見えている部分だけ
気になっている方も多いのですが、
例えば頭皮が乾燥すれば、
顔も乾燥してきます。

頭皮が乾燥すると、
かゆみがひどくなりますが、
女性は特にパサつくので、
オイルなどで頭皮をマッサージするといいですね⭐︎

かかとも大事ですね。
かかとのような
固い皮膚のところが乾燥すると...
大変、大変！
ひび割れたら、
なかなか治りにくいですし、
歩くだけで痛い！

そうなる前に
お風呂上がりの
柔らかい皮膚の時に
すぐクリームを塗り、
手のひらでホールドして浸透させるといいですね！

このように
お肌だけでなく、
身体の中も乾燥するんですね。
特にノド。
1時間に一度は
お水かお茶を飲んで
潤いを与えるといいですね。
加えて、菌もノドから流すと
胃で処理してくれるので、
風邪やインフルエンザから
予防できます⭐︎

あと目元も
直接風にあたるため
目も乾燥します；；
乾燥すると、
かすんだり、
眼球が傷つきやすいです。
なのでちゃんと
全身のケアをしていくと良いですね。

ケアとして、
よくモデルさんとかは
２時間半身浴で綺麗に！
とありますが、
２０〜３０分以上は
乾燥になる原因だそうです；；

まずお肌に大事なのは、
お湯の温度ですが、
３９度前後がベスト！
少しぬるいと感じるくらいの
お風呂に２０〜３０分浸入ることがよいですね！

保湿効果ある入浴剤などを入れて
お肌に潤いを与えようと思っても
あまりにも長い時間お風呂に入っていると、
細胞間脂質と呼ばれるセラミドなど
お肌の潤いをキープするのに大切な成分を
身体の外に出してしまうんです...。
気をつけて入ってみてくださいね⭐︎

また身体を洗う時、、、
ボディタオルなどはなしで
素手で洗う方が、
お肌にダメージないらしいです。
一番は、ボディタオルなどであわあわの泡を作って、
素手でその泡で洗う。
身体にシャワーかけるだけで、
汚れは落ちるそうなので、
お肌への負担を減らしてあげるとよいですね！

そして、エアコン。
風が直接出るエアコンは、
乾燥の大敵ですね。
極力、
風のないヒーターがベストですが、
環境的に難しい時は、
近くに加湿器を置くことを
心がけるといいですね⭐︎

できることから
始めていけば、
お肌の乾燥も守れるし、
風邪予防にもつながりますね！

私は、
乾燥から守るために、
お風呂には炭酸系の入浴剤を入れたり、
顔の保湿は、
数時間に一度、
クリームを塗布してます＾＾

化粧がとれない？？
っていうことよりも
乾燥が怖いので、
塗っちゃってますが、＾＾；

うがいは１日何回もやってます、
しかも緑茶で⭐︎
接客がメインですので、
うがい手洗いをすることは
マナーとして大事ですねッ♪

女性だけでなく、
男性の方も、
乾燥から守って、
仕事や家事に
健康体でがんばってしいですね *＾＾*

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当サロンは、
名古屋市の出張マッサージです＾＾
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詳しくは、
当サロン
出張マッサージ名古屋
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当サロンでお考えでしたら、
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