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身体のつまり？？☆名古屋市 老廃物 代謝

2016年12月13日 [記事URL]

こんにちは(o^^o)
本日は身体のつまり、について☆

ボディスタジオエミュでは、
全身に散らばった排泄されない未消化による詰まりを
ほぐして流していきます。

つまり、
身体の大掃除‼︎(^^)をしてあげるのです。
身体の詰まりをほぐしながら、気持ちもよく流していく、
それが当サロンの独自のボディケアです^ ^

特にアロマオイルトリートメントは、
冷えた心と身体を温め、呼吸と消化機能の流れにのせていき、
排泄を促します。

身体をつまらせる原因　として、いろいろな原因がありますが、
消化力の低下や生活習慣などがあげられます。

体温、体力、消化力、代謝などを生み出す力！
この体内での消化力が大きな鍵を握っていますね。

消化力が弱まっているときに、過食をしたり消化のしにくいものを食べると、中途半端にしか消化されません。
それがのち、身体のさまざまな部位にたまっていき、
精神的に開放感がないなど、身体だけでなく、心にも影響し詰まってきます。

一度、
体内に溜まった老廃物などをすっきり排出してあげ、
消化力をアップし、
心身ともに流れをよくしてみてくださいね（╹◡╹）♡
"快適な動き、深い睡眠、開放的なキモチ"が得られます(^_-)

❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎
当サロンでお考えでしたら、
どこよりもリラックスでき、
慢性的な疲労や痛みが徐々に改善されていき、
施術後、 満足していただけますので、
当サロンで一度施術を受けてみてくださいませ。

気になった事やお悩みなどがございましたら、
当サイトまでお問合せくださいませ。
なるべく２４時間以内にご返信いたしますが、
返信ない場合は、お手数ですがお電話にて問合せくださいませ。
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滞ったリンパを流すと...☆名古屋市 むくみ 肩こり

2016年10月13日 [記事URL]

こんにちは(๑˃̵ᴗ˂̵)
今日は滞ったリンパを流すことのメリット❤︎について。

リンパは身体の老廃物や細菌などを
ちゃんと取り除くために働いている重要な役割を果たしてます。
免疫細胞も含まれているため、
うまく循環することで免疫力を高め、
病気になりにくくしてくれます☆

さらに、
リンパの流れは
子宮や腸の働きを促進させるので、
便秘や生理不順などにもなりにくいです。

身体内の毒素を排出するデトックス効果が高まるため、
自律神経系が整って、
ホルモンの分泌がスムーズになります。

何となく身体の調子が悪い、、、
すっきりしない、、、
肌の調子が悪いなど、、、
このような不調なども解消されます☆

また、
肩こりは血流が悪いと引き起こされるといいますが、
リンパが滞っていると疲労物質がコリとなるため、
肩コリを引き起こしちゃうのです。
リンパの中には疲労物質を回収して排出するので、
うまく循環して疲労物質を排出すれば
肩こりも解消されていきます☆

もしうまく循環されないと、
滞ったリンパで固くなったコリが
さらに周りの筋肉も動きにくくしてしまい、
どんどんコリがひどくなってしまいます...。
コリがひどくなる前にリンパの流れを整えると、
疲労物質がうまく流され、
疲労がたまりにくく、コリにくくなるんですね！

そして、
みなさんもご存知のむくみ^ ^！
リンパがうまく流れないとむくみますよね、、、
水分がたまることで
さらに冷えも引き起こしてしまいますが、
リンパの流れを整えると
むくみだけでなく、冷えも解消されていきます。

特にひざ下のむくみは
ひざ裏のリンパ節の流れが悪いことで引き起こされます。
ひざ裏のリンパ節は足に流れるリンパ液の中継点であり、
デスクワークなどで座りっぱなしでいると
全く動かされないので、
そのリンパが滞ると
むくみがおこりやすくなつの要注意ですね！(*^^*)

最後に、
代謝向上にもつながります☆
リンパの循環をスムーズにするには
筋肉を使わなければなりませんが、
筋肉が使われていくと基礎代謝量がアップし、
結果的に身体全体の代謝がアップします❤︎
例えば簡単な筋肉運動として、
立ってかかとの上げ下げをゆーっくり行なうとよいですね٩(^‿^)۶

リンパがスムーズに流れることの大切さ☆を
知っていただき、
これから寒さも増していきますので、
みなさまが気をつけて健康的な生活が送れますよーーに、
心から祈ってます(#^.^#)

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冷えるのはなぜ？？☆名古屋市 冷え性 むくみ 肩こり

2016年09月21日 [記事URL]

こんにちは(^_^*)
きょうは
「冷えやすい身体の作り」について☆

特に女性は男性よりも
身体が冷える作りになりやすいですが、
その原因として、３つあげられます。

その1つ目は、
＜月経の影響＞
生理になると、貧血が起こりやすくなり、
血量が足りないということは、
酸素を体中へ運びづらくなるということなので、
結果、エネルギーを生み出しにくくなり
身体が冷えやすくなるんです。

２つ目は
＜女性ホルモンの影響＞
女性ホルモンの乱れは、
体温を調整する神経に影響を与えます♪

その神経が乱されると
体温の調整が難しくなり、
室内外の気温差に対応できなくなってしまうのですね; ;

３つ目が、
＜ダイエットの影響＞
特に女性はダイエットをする方が多く、
いつまでも「若く美しく」と願う女性にとって
永遠の課題といえますね。

でも、
無理な食事制限や野菜ばかりの食事、
偏った食事を続けると、
栄養が不足し体温を保てなくなってしまうのです(･_･;

このような原因から、
身体を冷やすことに突き進んでしまうので、
特に女性の方は、
身体を冷やさないように、
これからの季節は気をつけて過ごせるとよいですね(*^^*)

身体を冷やさない身体づくり、
温活！については、
またブログ記事を楽しみにしていてくださいませ☆^ ^

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身体のメンテナンスを☆名古屋市 肩こり 腰痛

2016年08月26日 [記事URL]

こんにちは(*^^*)
いつもボディスタジオエミュブログをご覧いただき、
ありがとうございます♬

これから秋に向けて
真夏の疲れを溜め込んだまま、
気温の変化に対応できる
身体づくりをしましょ^ ^

この夏の間、
冷房のきいた部屋ばかりで過ごした人は、
発散しきれなかった熱が体内に残っています。

身体内の余分な熱は
肺を傷つけ、秋に風邪を引き起こしやすいのです; ;
残暑があるうちにたっぷり汗をかいて
身体内から熱を発散させておきたいですね☆

他に、
身体のメンテナンス方法として、

●湯船にじっくり浸かる^ ^
シャワーばかりという人は、
湯船にじっくり浸かって発汗させ、
身体を休ませることで
身体の血流も活発になり、肩コリや腰痛がほぐされます^ ^

●睡眠をいつもより多めに^ ^
夏の時期は思っている以上に
身体内にダメージが蓄積されています。

現代ではほとんどの人は
自律神経が乱れている人が多く、
免疫力が低下しています。

夏に乱れた自律神経系を回復するために、
睡眠はいつもより多めに取りましょ❤︎

良質な睡眠を取るためにも
先ほど述べた湯船に浸かることが良いですね！

●食事に気をつける^ ^
暑い夏期に
冷やしぶっかけうどん、冷やし中華など
身体が冷える食事ばかり食べ、
胃にダメージを与えてしまっている人がおおいとおもいます。

トマト、ナス、きゅうりなどの
夏野菜は身体を冷やす効果があり
夏場に食するには最適の野菜ですが、
身体を温める食材に徐々に変えていくといいですね。

身体のメンテナンスを意識して過ごすことで、
疲れにくくなります^ - ^
ぜひ、取り入れてみてくださいませ^_^☆

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名古屋市 腰痛 胃の疲れ ☆胃とリンパの流れ

2016年08月24日 [記事URL]

こんにちは♬
いつも、ボディスタジオエミュブログを
ご覧いただき、ありがとうございます‼︎

今日は、
胃の疲れについて☆

内臓の中でも
胃はとてもデリケート^_^
少しのストレスや
睡眠不足などから
胃へ負担がかかり、
影響が出てしまいます。

それを、
少しでもよくするには？？
胃への直接マッサージ！
ではなく、
胃の周辺のリンパの流れを
よくすることです(*^^*)

胃の周りにも
たくさんのリンパが流れており、
その流れが滞って、
胃の状態が悪化しているのなら、
消化液の分泌がスムーズにできない症状になっています。

そのような状態であれば
消化不良になり、
胃の疲れや胃もたれ、
さらに便秘下痢、腰痛にもなるのです(･_･;

ご自宅でも、
簡単なケアができるので、
行ってみてください^ - ^

まずやり方は、
●リンパマッサージをする前に
胃の裏側にあたる背中の部分と
みぞおちに温かいタオルを当て、
温めておく。
その次に
背中の胃の裏側を押しながら
腰の方へとリンパを流し、圧迫していく。

こうすることで、
少しでも楽になるんですね^ ^

このように
胃の疲れにも
リンパの流れがとても関係しており、
ちゃんとした
リンパマッサージの流し方で、
リンパの流れの滞りを解消し、
胃も健康に導いてくれます☆

食欲の秋を迎える前に、
胃腸の調子を整えておきたいですね(^_-)

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日常から離れココロに癒しを☆名古屋市 睡眠不足 肩こり改善

2016年08月20日 [記事URL]

こんにちは♬
いつも、
ボディスタジオエミュブログをご覧いただき、
心から感謝しております☆

睡眠不足や肩こりなど
身体の疲れを感じる時は、
身体をほぐしてもらおうと
しますが、
実は、同時にココロの疲れも
ほぐされているんですね^ ^

その時、
不快なトリートメントタッチ、
物足りない力加減などであると、
そうなりませんが...; ;

アロマオイルでの施術
またはもみほぐしによって、
"日常から離れる空間"で
施術を受けることで
身体の緊張も解放され、
ココロの癒しへつながります^ ^

日々の忙しさから、
一瞬忘れさせてくれるような
ボディケアを受け、
深い睡眠ができる非日常空間で
心身をほぐしてあげましょ(^_^*)

柔らかい笑顔、
ゆったりとした呼吸、
肩こり改善、
全身血流のめぐりの良さを
実感できます♪^ ^

気になる方は、
お気軽にお問い合わせくださいませ^ - ^

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名古屋市 むくみ 肩こり☆秋に向けて冷え改善！

2016年08月18日 [記事URL]

こんにちは^ - ^
いつも、
ボディスタジオエミュブログをご覧いただき、
ありがとうございます♬^ ^

身体が冷えている人、
これは
いろんなことで
身体、そして心にも
ダメージを与えています。

血の巡りがよくないことから、
身体が冷える。

体調もすぐれないし、
イライラしやすくなります。

血流が悪いので、
肩こり腰痛、
そして、むくみになりやすいのです。

こういうことが
改善されずにいると
頭痛もちになったり、
肝臓、腎臓にまで負担がかかってきます(･_･;

これから、
秋冬に向けて、
冷える季節になる前に
身体を温める準備をしておきたいですね☆

まず少しずつでも、
首や腰、そして腸、足も
温めてみてください(*^^*)

●部位に蒸しタオルをあてる。

●高めのお風呂に首まで10分だけ浸かる。

じわーーっと温まってきて、
深い呼吸をすると
解放された感じに気持ちよいです☆

そして
身体の温もりは
心まで温まりますよ❤︎
ぜひ、
取り入れてみてくださいませ(^_-)

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ヘッドスパでリフレッシュ☆名古屋市 肩こり、自律神経

2016年08月13日 [記事URL]

こんにちは♬
ボディスタジオエミュブログをご覧いただき、
ありがとうございます^ ^

きょうは、
自律神経の乱れについて(*^^*)
この時期特有の症状を訴えるのが、
⚪︎寝つきが悪い...

⚪︎朝なかなか起きれない...

⚪︎なんだか不安...

⚪︎身体がだるい...

⚪︎めまいがする...

⚪︎気持ちの浮き沈みが激しい...

これは
ほとんどが
自律神経系の乱れが原因なんですね。

自律神経は、
自分の意志や意識で働かせることのできない神経。
内臓や血管、汗腺などの働きは、
意識してコントロールすることはできないんですね。

食べ物の消化であったり、
体温の調節、心臓の動き、
血圧など生命を維持する上で
重要な身体の機能を
コントロールしているのが、
自律神経なのです。

当サロンでは、
「ヘッドスパ」でこれらの
ツラい訴えを改善しております^ - ^

「ヘッドスパ」には、
●美髪
●育毛
というイメージがありますよね！^ - ^

実はそれ以外にも
●自律神経の乱れの改善
●肩こり、首こりの解消
●アンチエイジング
このようなことにも
関わっているんですね(*^^*)

特に女性は、
男性よりも首の筋力が少なかったり、
ホルモンのアンバランスなどで
肩こりを引き起こしやすいです。

デスクワークなどからくる眼精疲労により、
視神経を巡って肩こりを
引き起こすことが多いですね。

肩こり、首こりがひどくなると
偏頭痛も伴う事があり、
もう自律神経の乱れが始まっています。

ヘッドスパにより、
肩や首のリンパの流れを良くし、
老廃物を流すことで
コリや痛みの原因となる老廃物を排除し、
身体も心もスッキリできるんですね‼︎^ ^

それが自律神経の乱れ、
ストレス解消につながり、
脳が休息できるんです☆

脳の休息することは
脳がリラックスでき、
乱れてしまった自律神経のバランスを
整えることができるのですね^_^

また、アロマの匂いに包まれながら、
ゆったりとした空間の中で、
人の「手」によって
頭部をマッサージされると、
安心感やリラックス効果も得られます☆
脳もリラックスさせ、
身体の内側から元気になり、
改善しましょ♬

施術前には、
ゆったりとしながら、
カウンセリングをさせていただいております^ - ^

ゆったりしながら？？
ハイ☆^ ^
これもポイントですね(*^^*)

身体がつらいのをもう我慢せずに、
気になる方は、
いつでもご相談くださいませ❤︎^ ^
お待ちしております☆

❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎
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冷たいものを控えましょ☆名古屋市 ストレス 肩こり むくみ

2016年07月21日 [記事URL]

こんにちは♬
名古屋では
梅雨が明けたのかなと
いう晴天ですね☆^ ^

この暑さのなか、
外にいると
身体の中はオーバーヒート
している感じですね^_^;

外回りで暑い！
⬇︎
エアコンでキンキンに
冷えた室内へ！
⬇︎
キンキンに冷えた
アイスコーヒーをゴクゴク！
⬇︎
また激暑い外へ！
⬇︎
続く......

このように
身体の中の
臓器は温度差で振り回されます。

すると
さらにストレスが悪化したり、
臓器機能が正常に動かなくなります。

血液のめぐりが悪くなることで
むくみがひどくなり、
肩こりも悪化させてしまいます。
よって
倦怠感がいつもより増して、
夏バテ症状に.........(･_･;

今年の夏は、
「身体は冷やさない」
をテーマにして、
いきなり禁物ってことは厳しいですから、

飲み物は冷たい飲み物の半分の回数を
常温で飲むようにしたり、
冷たい食べ物はうどんだけにする！など
心がけて摂るようにできるといいですね☆

わたしも
アイスコーヒー飲みたい！
と思うときありますが、
ホットを飲んだあと、
ものすごく
リラックスできます。
それからは
年中ホット、笑^_^

身体の中の臓器みんなは、
温度差ないものを身体に入れると
落ち着いてくれているんでしょうね☆^ ^

❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎
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名古屋市 肩こり 首こり むくみ☆施術に対する思い

2016年07月20日 [記事URL]

こんにちは(^_^*)
いつも
ブログをご覧いただきまして、
ありがとうございますッ♬

セラピストの施術に対する思い...
熊本被災地でのボディケアをして
「思い」というテーマを持って、
みなさんにケアできたことが、
みなさの心を開くこともできたんだなと、
再認識できたと思います。

施術も
アロマオイルケア、もみほぐし、ストレッチ、足圧...
一つの技法にこだわらないやり方を
貫いてきましたが
クライアント一人一人を
そのように統合的に
そして
心のケアもトータル的に癒やすことが
本来のセラピストだと思っています。

そこから信頼が生まれ、
成り立つ仕事なんだなーと
常に思ってます。

ヨーロッパでは
療法、またいろんな協会の垣根を越えて、
技術や知識を提供しており、
わたしも人を癒すことのために、
いろんなアンテナを張って
情報や知識を少しずつですが、
引き続き取り入れて学んでいきたいですね。

これからも
特にお客様のお悩みの症状別、
肩こり、首こり、むくみ、腰痛、頭痛、
自律神経系、筋肉疲労などに合わせ、
その原因となるトリガーポイントをおさえて、
ニーズにあわせたボディケアを提供し、
本音で悩みを引き出せるように
これからも努めていきます(*^^*)

なんだか、
かたーーーい記事になってしまいましたが^_^;
心底、
人の健康が日常になり、
人の笑顔が当たり前にあふれてほしいと
願っております(^_-)

これが
わたしセラピストの思いですね☆

❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎
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