この時期摂りたい栄養素☆名古屋市 免疫力アップ - 名古屋出張マッサージ「ボディ スタジオ エミュ」

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この時期摂りたい栄養素☆名古屋市 免疫力アップ

2018年11月11日

こんにちは(^^)

もう11月なのにこの暖かさは、

とても過ごしやすいですね^_^

さて本日はこの時期、栄養価高い野菜、

「春菊」について。

春菊はβ-カロテンが豊富。

体内で必要に応じてビタミンAに変換され、

ビタミンAは、皮膚や粘膜の機能維持に欠かせない成分。

免疫力アップ、全身の健康維持を保つには、

最高な野菜です。

またダイエットにも効果的で、

コレステロールの吸収や

コレステロール輸送を阻害する働きがあるので、

これからの時期に

ぜひ摂りたい栄養素ですね！

油との相性が良いので、

サラダにしてドレッシングをかけたり、

軽く炒めるのがいいですね^_^

身体の調子がよくないと、

人は気持ちも後ろ向きになっていきます。

正しい施術を受けて、

身体の変化が分かってくると気持ちも前向きになり、

身体もより一層改善されていきます。

あきらめていた痛みが日々よくなっていく喜びを、

これを読んでくださったあなたにも

ぜひ体感していただきたいと心より願います。

一日でも早く、「健康なカラダ」「笑顔」...　が戻り持続しますように、

名古屋出張マッサージ

「ボディ スタジオ エミュ」は応援しております。

ここまで読んでいただき、誠にありがとうございます。

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