ストレッチ・もみほぐし☆ - 名古屋出張マッサージ「ボディ スタジオ エミュ」

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「名古屋に来る価値のあるマッサージ」名古屋市 腰痛

2024年11月16日 [記事URL]

みなさん、こんにちは。
明日への健康をつなぐサロン
「body studio emu」のブログを
いつもご覧いただき
ありがとうございます

本日は、
数ヶ月ほど前から
毎月数回は
遠方から名古屋まで
施術を受けに来てくださる
お客様Sさまから
コメントをいただきました

歩行するのに困難なほど
腰まわりの激痛でお悩みだったため
お問い合わせがありました

原因は直接腰ではなかったものの
本当に辛そうでしたが
2回目の施術の後には

「もうなんの痛みもない！
普通に歩けます！ありがとう！！

腰痛が良くなったからか
腸まで調子しがいいよ！」
と初回より
とても元気な声になっていました

腰、骨盤まわりは
腸と関係してますから
腸改善につながったのですね

それから
毎月のご予約をいただいており
先日Sさまから

「もうこんなマッサージが
受けられるところは
東京にはない！
名古屋に来る価値のあるお店だ！」

こんな嬉しいお言葉をいただいて
涙出ますね
お客様から常日頃から
学びを受けている私たちにとって
財産の何物でもありません
感謝、感謝です！

今後とも
現状に甘んじず
お客様お一人お一人のために
改善、解決させていただきます
ありがとうございます

身体の調子がよくないと

人は気持ちも後ろ向きになっていきます

正しい施術を受けて

身体の変化が分かってくると気持ちも前向きになり

身体もより一層改善されていきます

あきらめていた痛みが日々よくなっていく喜びを

これを読んでくださったあなたにも

ぜひ体感していただきたいと心より願います

一日でも早く、「健康なカラダ」「笑顔」...　が戻り持続しますように

名古屋出張マッサージ

「body studio emu」は応援しております

ここまで読んでいただき、誠にありがとうございます

～明日への健康をつなぐサロン～
名古屋出張マッサージ
「body studio emu ボディ スタジオ エミュ」
www.body-studio-emu.com
営業時間：午後２：００～深夜２：００ （不定休）
ご予約・お問合せは・・・
コチラ⇒０５２-２２８-０９３８

#腰痛 #激痛 #腸改善 #出張マッサージ
#身体の変化 #気持ちも前向きに #健康 #笑顔

股関節の大切さ ☆ 名古屋市 ストレッチ

2024年06月03日 [記事URL]

みなさん、こんにちは。
明日への健康をつなぐサロン
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いつもご覧いただき、
ありがとうございます。

本日は、
「股関節の大切さ」についてです。

股関節の話題は
お客様によくお話しさせて
いただいておりますが

股関節をよく動かすことは
健康になる効果・メリットが
ものすごくあるのです

股関節のストレッチをすると
関節や筋肉が伸び
可動域が広がり、
下半身の動きが軽やかになります

また筋肉のつっぱりがなく
柔軟性が保たれると
血流が促進されるため
体温上昇や代謝アップにつながります

さらに冷えやむくみの方は
血流が良くなって足全体が温まり
老廃物の排出がスムーズに
行えるようになるため
冷えやむくみの改善につながります

股関節のストレッチにより
骨盤の歪みを矯正する効果もあり
歪んだ骨盤を正しい位置に戻すことで
猫背やO脚の改善、姿勢改善も期待できます

あと身体が疲れやすい方も
スポーツなどの激しい運動を行なうと
疲労物質である乳酸が生成され
疲れやすくなりますが
股関節ストレッチの場合
身体の老廃物を外に排出する
働きを持つリンパにアプローチするため
身体の負担も軽減しながら
血流促進、柔軟性が保たれます

では
股関節のストレッチは
特に道具や広い場所も必要なく
生活の中で気軽にできるため
普段運動をしていない人でも
始めやすいのが魅力ですね

運動初心者の人でも
ぜひ取り入れてみてください
 

①階段の昇降
段差昇り降りをするだけで
かなり股関節を使いますし
足の太い筋肉、お尻の筋肉にも効いて
最も効果的です
一日数回は昇り降りを心掛けましょう

②四股を踏む
足を広めに開き
つま先ま４５度外に向け
無理なく腰を下げられるところまで
腰を落とす。
手は膝の上におきながら
３秒以上は停止できると�いですね
一日時間ある時に「ながらストレッチ」
として行なってみてください

③膝を真横に上げる
よく足を前後にする動作は階段の昇降でもありますが
両腕を頭の後ろで組み
立ったまま右膝を右耳に近付けるように上げる
カエルさんのような感じに♡
真横に動かす股関節の動きも大切ですね

いかがですか？
とても大事なことは
呼吸をしながら行うことですね！

下半身を大きく動かすことは
股関節の柔軟性
お尻や大腿を中心とした
筋力アップできる運動です

またインナーマッスルのひとつである
腸腰筋も強化されるため
ボディラインも整い
安定した歩行に必要な
「足を持ち上げる動作」が
ラクになります！

このようなストレッチを
ぜひ無理なく続けて
行なってみてくださいね

身体の調子がよくないと、

人は気持ちも後ろ向きになっていきます。

正しい施術を受けて、

身体の変化が分かってくると気持ちも前向きになり、

身体もより一層改善されていきます。

あきらめていた痛みが日々よくなっていく喜びを、

これを読んでくださったあなたにも

ぜひ体感していただきたいと心より願います。

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#ストレッチ #股関節 #柔軟性 #出張マッサージ
#身体の変化 #気持ちも前向きに #健康 #笑顔

「あの10年の痛みは何だったんだと思う」名古屋市 腰痛

2024年01月15日 [記事URL]

みなさん、こんにちは。
明日への健康をつなぐサロン
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いつもご覧いただき、
ありがとうございます。

本日は、
長年の腰痛にお悩みだった
お客様Wさまのその後の症状についてです。

10年ほど前から
ひどい腰痛に悩んでいたとのことで
何度も予約のお電話いただいてましたが、
予約が重なりお伺いできず、
ご迷惑かけたことで印象的でした

はじめの症状は、
椅子に座るのも辛そうでしたが
床にお尻ついて座ることは
出来ないくらい腰痛に
悩んでいらっしゃいました。

他にも
肩が上がらないといった
四十肩五十肩や
左側外側面の
坐骨神経痛の症状も。。。

施術し終わると、
Wさまは

「左の脚の痺れは
少し残っているくらいで、
腰と肩はとにかくむっちゃくちゃ楽です！

椅子に座るのも違和感ない！
床に座れて全然違います
すごいなー。」

と10年分の痛みの緩和は
初回でかなりの改善がみられました。

その後も
生活習慣のアドバイスをさせていただいて
ちゃんと実践されており
定期的にご利用くださった結果

「あの10年の痛みは
何だったんだと思うほど
こんなに早く軽くなるとは
ちょっと驚きです。
知人も紹介したいです
またよろしくお願いします！」

Wさまのように
いつどんな時でも
自分の身体の改善はできます。

リラックス効果も含めて
深い睡眠もできるようになります。

ほぐしたり、ストレッチしたり
深い深層部のポイントまで
的確に施術すれば
凝り固まった身体に
柔軟性をもたらせます。

お客さまのこのような嬉しい経過が
聞くことができて
何より嬉しいですね！
ありがとうございます。

身体の調子がよくないと、

人は気持ちも後ろ向きになっていきます。

正しい施術を受けて、

身体の変化が分かってくると気持ちも前向きになり、

身体もより一層改善されていきます。

あきらめていた痛みが日々よくなっていく喜びを、

これを読んでくださったあなたにも

ぜひ体感していただきたいと心より願います。

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#腰痛 #四十肩 #ストレッチ #出張マッサージ
#身体の変化 #気持ちも前向きに #健康 #笑顔

名古屋市 首コリ 頭痛 ☆「何日経っても楽になっていて驚き」

2023年10月04日 [記事URL]

みなさん、こんにちは。
明日への健康をつなぐサロン
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いつもご覧いただき、
ありがとうございます！

本日は、
はじめてご利用されるお客様 Fさまから、
施術から数日後に
メッセージをいただきましたので
ご紹介いたします。

「首のコリが痛くて、
頭痛もあり、
肩がバキバキで
眠れなくて悩んでます。
どうか、よろしくお願いします。」
と予約いただきました

生活習慣を
お伺いしたところ、

「普段仕事で車の運転ばかりで
後ろに首を向けないほど痛みがある
なので
週に一度は
マッサージに行かないとつらくて」
とおっしゃっており
全く指がコリに入っていかないほどの
身体の硬さでした

オリジナル施術をし
各部位ごとに
圧も変えながら施術いたしました。

お客様は
普段からのお疲れから
ずっと熟睡されており
呼吸に合わせて施術いたしました

数日してからメッセージをいただき、
「この前は大変ありがとうございました。
こんなに楽になったのは驚きです。
熟睡できているのが一番幸せですね。

何日経っても楽になっていて
驚きしかないです

運転中も眠くならずに順調です。
名古屋出張の時は
また連絡しますので、
よろしくお願いします。」

Fさまのお身体の順調ぶりに
大変嬉しいですね！
ありがとうございます♡

身体の調子がよくないと、

人は気持ちも後ろ向きになっていきます。

正しい施術を受けて、

身体の変化が分かってくると気持ちも前向きになり、

身体もより一層改善されていきます。

あきらめていた痛みが日々よくなっていく喜びを、

これを読んでくださったあなたにも

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#首コリ #頭痛 #熟睡 #出張マッサージ
#身体の変化 #気持ちも前向きに #健康 #笑顔

ゴルフ肘の痛み☆名古屋市 スポーツアロマ

2023年07月22日 [記事URL]

みなさん、こんにちは。
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ご覧いただき、ありがとうございます。

本日は、
「ゴルフ肘の痛み」についてです。

夏日という暑さから
すこしは
ゴルフを控える方も多くなっているこの頃。

この暑さの中で
芝生からの照り返しが強いため
ゴルフ場は
気温が２〜３度は上がると聞きます

ミネラル多い水分を
多めにとりながら
行なって欲しいですね！

お客様の中で
ゴルフされる方が
ものすごく多い悩みは
「ゴルフ肘の痛み」。

一度は
聞いたことあるかと思いますが
ゴルフ肘とは
上腕側の内側の痛みのことであり、
上腕骨内側上顆炎と言います。

上腕の内側の
腱や筋肉の炎症なのです。

手首を内側に動かした時に
肘が痛くなるのですが、
常に違和感ある痛みを感じます。

放置しておくことで、
その放置した期間だけ
完治する期間が長くなってしまうため、
痛みを感じたら早めにケアをすることが大事ですね

整形外科などに受診をして
メスを入れることだけは
絶対にしないでくださいね

完治どころか
逆に
腕が動かなくなったり
腫れたりする可能性が大きいためです。

痛みを改善するには
炎症している部位を
抑えるストレッチや
ほぐし方がございます。

手術しなくても
ストレッチや
スポーツアロマ手技などで
痛みの原因の部位を
的確にケアすれば
痛みは緩和でき
改善できますので
ご心配ありません ^^

気になる方は、
お気軽にお問い合わせくださいませ♬
スポーツマッサージ、
スポーツアロマケアで
コンディションをよくして、
今年の夏、秋も
楽しくゴルフやスポーツをして
リフレッシュしたいですね！

身体の調子がよくないと、

人は気持ちも後ろ向きになっていきます。

正しい施術を受けて、

身体の変化が分かってくると気持ちも前向きになり、

身体もより一層改善されていきます。

あきらめていた痛みが日々よくなっていく喜びを、

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#ゴルフ肘 #上腕骨内側上顆炎 #スポーツアロマ
#身体の変化 #気持ちも前向きに #健康 #笑顔

スポーツと柔軟性☆名古屋市 ストレッチ

2023年03月23日 [記事URL]

みなさん、こんにちは。
いつもボディスタジオエミュブログを
ご覧いただき、ありがとうございます。

本日は、
「スポーツと柔軟性」についてです。

今回のWBCは
ものすごい感動を
与えていただきましたね！

対戦相手は
あんなに体格の良い
海外選手ばかりなのに

投手陣の速球や
コントロールの良さ、
また
近藤選手のような体格でも
打率が良かったり
感動しっぱなしでした。

さて私たちは
いろんな競技のスポーツ選手の
ボディケアをさせていただいておりますが

必ず思うこと、
「レギュラーをとり、点数を獲って、勝つ！」
これは一番の目標ですね。

しかし、
今気持ちや身体能力、そして技術があっても、
来年、再来年には
レギュラーから外れた、、、
という選手は多くいらっしゃいました。

原因としては
怪我の繰り返しがほとんど。

競技の練習だけ
日々繰り返しても
なかなかうまく向上しなかったり
可動域が制限かかってしまうのです。

本質的能力というのは、
身体のコンディションや
心理的要素も必ず含まれます。

今回の野球選手の
可動域を見ても
柔軟性が高いです。

佐々木投手は
ストレッチをするようになってから
速さやコントロールがアップし
安定したそうです。

選手に日々欠かせないものは、
選手の本質的能力を高めるために
身体への認識に集中できる環境を作り、
丁寧に準備トレーニングを繰り返すことですね。

この準備トレーニングこそが
ストレッチ。

少しでも寒いと
体温の低下を防ぐため
筋肉の血行が悪くなり収縮し
硬くなりやすく柔軟性が低下したり
筋繊維や靭帯、腱など
損傷が起きやすくなります。

運動前には
ストレッチやウォーミングアップをしっかりと行ない
身体を温めて
筋肉の柔軟性を確保することも大切ですね。

また１０〜２０代の選手達は
若いから疲れの回復も早いように見えますが
疲労が蓄積することで
スポーツ障害を起こし

パフォーマンスがなかなか上がらない、
それが
将来の選手生命に影響してしまったり
といったことに繋がります。

月1度程度や
疲労を感じた時に
スポーツストレッチや
スポーツアロマ施術を受けることで、
身体も気持ちもリセットされ、
集中し頑張ることができます。

ボディスタジオエミュでは、
体幹強化ストレッチ、
可動域広げるストレッチ、
柔軟性アップストレッチなど、

選手それぞれに必要な骨格や筋肉を考慮して
ストレッチや施術を行なっております。

トレーニン後の身体の動きの変化を
ぜひ体感して
更なるパフォーマンス向上して
スポーツを楽しんでみてくださいませ。

身体の調子がよくないと、

人は気持ちも後ろ向きになっていきます。

正しい施術を受けて、

身体の変化が分かってくると気持ちも前向きになり、

身体もより一層改善されていきます。

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#スポーツアロマ #ストレッチ #パフォーマンス
#身体の変化 #気持ちも前向きに #健康 #笑顔

名古屋市 腰痛 ストレッチ☆関節が柔らかくなった

2023年02月03日 [記事URL]

みなさん、こんにちは。
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ご覧いただき、ありがとうございます。

本日は、
「関節の柔軟性の大切さ」についてです。

先日、毎週ゴルフをされるお客様から
ご感想をいただきました。

初めて施術させていただいたときは、
毎週スポーツされてるのですが、
関節の硬さにご自身も驚かれていたほど。

「今ではもう
週1のペースでマッサージをしてもらっているうちに、
あの時の硬さはなんだったのだろうと思うほど、
今では関節が柔らかくなったんです。」

「特に腰痛持ちで、
以前はスーパー銭湯にあるマッサージ店で
やってもらっていたが、

もみ返しになったり、
力が弱かったり
疲れているところを
特にほぐしてほしいのに
さらっと流されたり。。。
逆にストレスになっていた。

こちらのお店を紹介してもらってからは、
ゴルフの後、
身体の調子がいい！

腰痛は
前のようにひどい痛みも
なくなったんです。

本当に
もっと早く
出会っていたかったお店です！
大変感謝しています。」

ありがとうございます。
筋肉疲労のまま放っておくと、
硬くなってしまうので、
適切なストレッチなどを受けると
柔軟性が保たれます。

本当に
関節の柔軟性は大切ですね！

柔軟性があるから
スポーツにおいても
素晴らしいパフォーマンスも出ますし

スポーツ後の
身体の調子も整いやすいです♡

これからも
楽しくゴルフしてくださいませ☆

みなさまも
ぜひもみほぐし、
ストレッチを
受けてみてくださいね！

身体の調子がよくないと、

人は気持ちも後ろ向きになっていきます。

正しい施術を受けて、

身体の変化が分かってくると気持ちも前向きになり、

身体もより一層改善されていきます。

あきらめていた痛みが日々よくなっていく喜びを、

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ぜひ体感していただきたいと心より願います。

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#腰痛 #関節の柔軟性 #ストレッチ
#身体の変化 #気持ちも前向きに #健康 #笑顔

お客様からのメッセージ☆名古屋市 ストレッチ 頭痛

2022年12月05日 [記事URL]

みなさん、こんにちは。
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本日は、
「お客様からのメッセージ」です。

なかなか更新できずすみまさん。。。
お客様からのメッセージをいただいておりましたので、
載せたいと思います。

◇福岡県在住 Kさま

なかなか仕事で名古屋で泊まる機会がなく、

今回久しぶりに宿泊で出張があり、

こちらの先生にお願いしました。

自分は整体師なりたいほどマッサージ好きで、

人に教えたくないくらい先生の腕は

力加減もツボもストレッチもめちゃクチャ上手だったので、

数年ぶりでしたが真っ先に予約した。

毎日ぐっすり眠れなかったのに、

熟睡でき目覚めがスッキリでした！

すごい！

来月から出張で名古屋に来るので、

またよろしくお願いします。

◇東京都在住 Nさま

ここ最近睡眠が短く

体調悪くスッキリしない毎日でした。

もう5年ほどお願いしてるこちらで

半年ぶりに施術してもらい、

朝起きてお昼頃には、

体調がすこぶる良いのがわかりました。

いつも助かってます。

特に揉みほぐしてもらった後の

ストレッチもものすごく

いいですね！！

セラピストの方も

お体大事にしてくださいね！

私のメンテナンスしてを

もらわないといけないですから笑

◇名古屋市在住 Sさま

私は行きつけの鍼灸に通っており、

鍼灸師に他のどこの店にも通って欲しくないと

言われていたのですが、

頭痛も肩こりも足裏も痛みがひどく、

いろいろ検索して初めて先生にお願いしてみました。

まず丁寧な対応に驚きました。

この先生なら体を任せられるなと思った。

症状を伝え、そんなに時間かからずに

カウンセリング終えたのに、

マッサージ終わった後の体の楽なこと！

頭痛も肩こりも解消！

私の子供がマッサージ中邪魔していたのに

全然子供を可愛がっていただきながら、

上手くマッサージしてもらって、

本当感謝です。

先生ありがとうございます。

◇近畿地方在住 I さま

今までにない本質を追求したセラピストだと思います。

いろんなマッサージ店にやってもらいましたが、

今までのはなんだったんだと思いました。

定期的にマッサージしてもらっているし、

いろんなアドバイスも的確にしてもらってるので、

疲れにくくなりました。ありがとうございます。

みなさま、ありがとうございます。

他にもたくさんメッセージをいただきましたが、

一部のみ載せさせていただきました。

私たちは、お客様方々を通して成長をしたり、

反省することの方がたくさんあるかもしれません。

常にみなさまの健康で楽しく生活、仕事、家事等が

できる環境になるお手伝いをさせていただく、

この思いで施術しております。

お身体に触れることは、

身体の構造を理解しそれなりの知識がないと

プロではないですから、

ホンモノの施術を提供し続けていくための

日々お客様から勉強させていただいてることに

感謝しております。

今日もみなさまにとって

元気に楽しく笑顔が増える日となりますように(^^)

身体の調子がよくないと、

人は気持ちも後ろ向きになっていきます。

正しい施術を受けて、

身体の変化が分かってくると気持ちも前向きになり、

身体もより一層改善されていきます。

あきらめていた痛みが日々よくなっていく喜びを、

これを読んでくださったあなたにも

ぜひ体感していただきたいと心より願います。

放置せず、早めのケアをすると良いですね。

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#頭痛 #肩こり #ストレッチ
#身体の変化 #気持ちも前向きに #健康 #笑顔

四十肩、五十肩を改善しましょう☆名古屋市

2022年11月07日 [記事URL]

みなさん、こんにちは。
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本日は、
「四十肩、五十肩の改善」についてです。

お客様が
これからの寒くなる時期に
増える症状が
四十肩、五十肩です。

この症状は原因不明とか、
肩関節、肩峰あたりが原因では、
などなどと言われることが多いと思いますが、

実際はこの症状に関しては
別の部位にあり、

一度の施術で
かなり痛みが軽くなり、
そして上がらなかった肩、
回せなかった腕や肩が
これらができるようになっております。

うれしいですね、
痛みを感じながら日々生活をしていたのが、
痛みが軽減でき、
思った動きを
こわばらずにできるようになります。

その痛みを
放置していた期間が
長いほど改善するのに
時間はかかります。
その期間が
数ヶ月や数年という方は
数回の施術は必要です。

ストレッチの仕方、姿勢など
私生活の中で、
気をつけることなども
アドバイスもさせていただいております。

今回の症状も他の症状も
痛みのない生活が一番ですね！

もうすぐこちらの地域も
葉っぱが赤く色づいてきます。

寒くなる前に
身体改善していきたいですね！

身体の調子がよくないと、
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正しい施術を受けて、
身体の変化が分かってくると気持ちも前向きになり、
身体もより一層改善されていきます。

あきらめていた痛みが日々よくなっていく喜びを、
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#四十肩 #五十肩 #ストレッチ
#身体の変化 #気持ちも前向きに #健康 #笑顔

「カスタマイズされた施術」名古屋市 肩こり ストレッチ

2022年10月14日 [記事URL]

みなさん、こんにちは。
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夕方になると

冷えを感じるようになりましたね。

みなさまは

体調管理に気をつけていらっしゃることと思います♡

さて本日は、

「カスタマイズされた施術」について。

先日、

月一度はご利用くださっているKさまから

メッセージをいただきました。

Kさまはよく名古屋へ出張でいらっしゃるのですが、

休みもなく、
寝る時間も短い生活をされておりました。

「どうにかこの体を

楽にしてほぐしてほしいんです」

「首こりで後ろを向くのが辛い。

腰痛がひどく、歩く時にズキズキする。

肩こりで肩が重たい。

足裏は硬くて歩きにくい。

目も疲れている。。。」

というところからが始まりでした。

当サロンは、

施術方法はいろいろありますが、

施術に一つの答えはないと思ってるので、

部位毎にお客様のお身体の声を聞きながら

施術を決めております。

Kさまから、

「いつも思うんですが、

ここのマッサージは何式ですか？？」

と聞かれるほど。

オイルマッサージ、指圧、足圧、

タイ古式マッサージ、スポーツマッサージ、、、

これらのカテゴリーや枠にこだわるより、

お客様の悩みが改善されれば、

お客様のお身体が楽になれば、

お客様のお身体が癒されれば、

私たちはどんな症状にも

マッチした技術を的確に身につけ、

それをお客様に提供いたしますので、

このカスタマイズ施術を

喜んでいただければいいなと思っております。

Kさまは

「すごい！

ここのマッサージ受けたら、

他は受けられないですよね。

こんなに毎回体を楽にしていただいて

私の中で世界一のお店です。」

とっても嬉しいお言葉です☆

みなさまに

お身体の変化を感じていただくことが

嬉しいですね。

ありがとうございます。

身体の調子がよくないと、

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※あんま、指圧、鍼灸等に関する法律が定める施術は行なっておりませんのでご了承くださいませ。