リンパマッサージ☆ - 名古屋出張マッサージ「ボディ スタジオ エミュ」

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名古屋市 免疫力☆「リンパの役割」

2024年03月03日 [記事URL]

みなさん、こんにちは。
明日への健康をつなぐサロン
「ボディスタジオエミュ」のブログを
いつもご覧いただき、
ありがとうございます。

本日は、
「身体のしくみ "リンパの役割" 」についてです。

この季節の変わり目で
身体に求められるのは
「免疫力」。

免疫力を高めるのに
リンパの役割は重要です。

リンパの中には
免疫に関わる免疫細胞があり
細菌やウイルスから
身体を守ってくれているのですね。

リンパにとって悪影響なのは
過剰なストレスです。

自律神経のバランスを乱し
血管や筋肉の動きが鈍くなり
リンパの流れに影響します。

リンパの流れをよくするには
ストレスを溜めないことも大事ですが
身体を温める、
睡眠の質を上げるなどあります。

また即効性があるのは
股関節まわりの
運動やストレッチをする。

大きい筋肉とリンパ節がある部位を
大きい動きすると
リンパの流れはものすごく良くなります。

そして
リンパのマッサージケアでも
免疫力は高められます。

リンパマッサージをすることで
血液の循環がよくなり
免疫細胞が活性化し
体内の老廃物の排出を
促してくれます。

心身の疲労が蓄積してしまう中
リンパの流れをよくする運動や
マッサージケアをして
免疫力を保っていきましょう。

身体の調子がよくないと、

人は気持ちも後ろ向きになっていきます。

正しい施術を受けて、

身体の変化が分かってくると気持ちも前向きになり、

身体もより一層改善されていきます。

あきらめていた痛みが日々よくなっていく喜びを、

これを読んでくださったあなたにも

ぜひ体感していただきたいと心より願います。

一日でも早く、「健康なカラダ」「笑顔」...　が戻り持続しますように、

名古屋出張マッサージ

「ボディ スタジオ エミュ」は応援しております。

ここまで読んでいただき、誠にありがとうございます。

～明日への健康をつなぐサロン～
名古屋出張マッサージ
「body studio emu ボディ スタジオ エミュ」
www.body-studio-emu.com
営業時間：午後２：００～深夜２：００ （不定休）
ご予約・お問合せは・・・
コチラ⇒０５２-２２８-０９３８

#リンパマッサージ #股関節まわり #ストレッチ #出張マッサージ
#身体の変化 #気持ちも前向きに #健康 #笑顔

名古屋市 疲労回復 経絡 ☆リンパマッサージ

2023年04月08日 [記事URL]

みなさん、こんにちは。
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本日は、
「疲労回復」についてです。

気温差のある季節ですが
みなさま
体調を崩されてないでしょうか

体調を崩したり
睡眠が取れないときは
いつもより
身体に疲労感が
ものすごくたまり
だるさが増しますね

それは身体の中で
血液やリンパの流れを
滞らせている悪いモノがいるからです

それが、老廃物。。。。

その老廃物を
身体から追い出すことで
身体の循環が良くなって
軽やかな身体を取り戻せるのです

ツボと言われる経穴を刺激し
経絡流したり
また
リンパマッサージによって
リンパ液が集まるリンパ節のある周辺を
もみほぐすことで
循環の詰まりを解消し
老廃物を追い出し
身体を回復させます

当サロンは
お客様の
その日の体調や
気分を考慮しながら
ドライマッサージで流したり
アロマオイルで流すといった
カスタムメイドのマッサージを行なう手法です

老廃物を追い出し
肩こりや腰痛など
身体が回復することは
健康のみならず
美容にも最強です

凝り固まった筋肉を緩め
マッサージでしっかりとほぐし
血液・リンパの流れを整え
バランスの取れたボディラインへ
導くこともできるからです

ストレスや筋肉疲労で硬くなったお身体を緩め、
念入りにしっかりとマッサージを行なうことにより、
より自律神経のバランスを整え
内臓の働きも活発になるからですね

疲労がなかなか取れないという方や
少しでも身体のお悩みのある方は、
お気軽にお問い合わせくださいませ

身体の調子がよくないと、

人は気持ちも後ろ向きになっていきます。

正しい本格的な施術を受けて、

身体の変化が分かってくると気持ちも前向きになり、

身体もより一層改善されていきます。

あきらめていた痛みが日々よくなっていく喜びを、

これを読んでくださったあなたにも

ぜひ体感していただきたいと心より願います。

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#リンパマッサージ #疲労回復 #肩こり
#身体の変化 #本格的な #健康 #笑顔

「今までで1番でした！」☆名古屋市 腰痛 むくみ

2022年09月30日 [記事URL]

みなさん、こんにちは。
いつもボディスタジオエミュブログを
ご覧いただき、ありがとうございます。

本日は、

ご新規さまのWさまからメッセージをいただきました。

関東にお住まいでリピーターさまからのご紹介で

ご予約いただいたWさま。

全国でコンサル業をされており、

移動が多くて、

首こり、腰痛、ふくらはぎ痛、足裏 むくみ、、、

と言った箇所が疲労満載とのこと。

アロマオイルにての施術をメインに

Wさまのお身体にあうケアもプラスして、

120分終了。

起き上がられて一言目に、

「どんな勉強をされてきましたか？」

(えっ？！ 施術で不快な思いにさせてしまったのか！？)

と思い、

今までの経験等を少し話したところ、、、

「今までありとあらゆるマッサージを

日本中で受けてきましたが、

今までで一番でした！

今終わってびっくりしております、、、

この身体の軽さと心地よさに。

また必ずこのマッサージを受けたいために、

名古屋の仕事を増やしたくなりました。

ありがとうございます。

またお願いします。」

よかったです。

お褒めの言葉、本当に嬉しいです。

次の日からは会食が続いていらっしゃるとのことで、

いつもより、美味しく素敵な会食になったそうです。

身体の調子で日々の出来事も

人一倍楽しめるんですよね！

Wさま、ありがとうございます。

身体の調子がよくないと、

人は気持ちも後ろ向きになっていきます。

正しい施術を受けて、

身体の変化が分かってくると気持ちも前向きになり、

身体もより一層改善されていきます。

あきらめていた痛みが日々よくなっていく喜びを、

これを読んでくださったあなたにも

ぜひ体感していただきたいと心より願います。

放置せず、早めのケアをすると良いですね。

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#首のこり #腰痛 #むくみ
#身体の変化 #気持ちも前向きに #健康 #笑顔

アロマとスポーツ☆名古屋市 筋肉疲労

2022年06月27日 [記事URL]

みなさん、こんにちは。
いつもボディスタジオエミュブログを
ご覧いただき、ありがとうございます。

本日は、
「アロマとスポーツの関係」についてです。

今年は世界陸上や世界水泳で
盛り上がりますね♡

当サロンでは、
一般の方々のリラクゼーション目的の施術から
スポーツ推進であるアロマのスポーツマッサージを
トップアスリートの方の施術まで、
幅広くご利用いただいております。

スポーツマッサージは、
お一人おひとりに合わせて
筋肉、骨格、腱などを
オリジナルのスポーツマッサージの手技で、
全身の筋肉のバランス、
コンディションを整えていきます。

筋肉疲労やオーバーユースなどで
硬くなった筋肉を
丁寧にほぐすことで、
滞ってしまっている血液や
リンパの流れを促進させ、
免疫力も高めます。

また
機能解剖学的に
負担の原因となっている部位をトータルにケアし、
全身のバランスを整えることで、
怪我を起こしにくい
コンディショニングの身体を作っていきます。

ご希望であれば、
アロマを使用したスウェディッシュを基本に、
スポーツマッサージとディープな手法を取り入れ、
深部のコリや筋肉に働きかけます。
そのオリジナル技術は筋肉のこわばりを和らげ、
滞った老廃物を促進いたしますので、
最高のパフォーマンスに繋がりますね☆

このアロマテラピーに
使用される精油の薬理成分は、
皮膚を介してカラダに作用するため、
精油の芳香は嗅覚を通して、
そして
マッサージの刺激は触覚という感覚器を介して
心身にアプローチしていきます。

また
選手の症状にあわせたアロマオイルのブレンド、
スポーツマッサージのテクニックやストレッチなど
手法を組み合わせて、
施術しております。

このように、
いろんなスポーツの分野に活かし、
早期の疲労回復・
スポーツ障害のケア・
怪我の予防・
ストレスによる不調改善などを目的に、
心身のコンデショニングを行なう
アロマによるスポーツマッサージも取り入れておりますので、
気になる方はお気軽にお問い合わせくださいませ^_^

出張先については、
スポーツ大会やイベント（コンサート・舞台）、
選手の宿泊先等への出張依頼も受けておりますが、
一度お気軽にお問い合わせくださいませ☆

身体の調子がよくないと、

人は気持ちも後ろ向きになっていきます。

正しい施術を受けて、

身体の変化が分かってくると気持ちも前向きになり、

身体もより一層改善されていきます。

あきらめていた痛みが日々よくなっていく喜びを、

これを読んでくださったあなたにも

ぜひ体感していただきたいと心より願います。

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#スポーツマッサージ #筋肉疲労 #コンディショニング
#身体の変化 #気持ちも前向きに #健康 #笑顔

手先足先が冷える時は...☆名古屋市 むくみ 冷え

2018年01月06日 [記事URL]

こんにちは(^-^)
手先足先が冷た～いこの時期。
冷えてなかなか寝付けない方も
多いのではないでしょうか。

本日は冷え改善について^ - ^

身体が冷えているのは、
内臓が冷えていることが多いです。
ですので起きたら
白湯をゆっくり少しずつ飲むことがベストですね。

白湯を飲みことで、
いろんな身体への効能を生み出し、
それが冷え改善につながっていきます。

その効能は、
1. 新陳代謝を高める
白湯で内蔵機能を温めることで血流促進に。
また、内蔵温度が1度上がると免疫力が30%上昇します。
すると基礎代謝も10～12%上がり脂肪を燃焼させやすい体に。
痩せやすい体作りにも適しているのです。

2. 内蔵の疲労回復
内蔵が温められることで、
弱っていた内蔵機能も活発に。
特に、胃腸が弱っている、飲みすぎ、
ストレスなどで体調がすぐれない人にオススメです。

3. デトックス効果
普通の水と違い、体に受け入れやすく飲みやすいため、
利尿作用も高まります。
そのため、むくみ解消に効果的。
また胃腸に溜まった未消化物質や毒素を排出したり、
腸内の老廃物を洗い流してくれたりするので、
デトックス効果が期待できます。

5. ダイエットにも効果的
白湯は便秘にも効果的なため、
ダイエットにもオススメ。
内蔵が温められることで、基礎代謝が上がり、
脂肪燃焼効率も良くなるのでダイエットにも効果的です。

そのほか、
新陳代謝が上がることで、
肌のターンオーバーも促進されます。
冷え性や便秘改善にもなるので、
おのずと肌のくすみやトラブルも減少して、
美肌作りにもひと役買ってくれます。

冷え改善することで、
他にも良い影響を与えるのですね！

白湯を1日1.5リットル摂取できるといいですね(^-^)
慣れてない方は、
コップ一杯から始めてみてはいかがですか？？？

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お風呂で汗をかきましょ☆名古屋市 温活 リンパ

2017年05月02日 [記事URL]

こんにちは(o^^o)
連休はいかがお過ごしですか。
快晴でお出かけすると、最高に気持ちがよいですね♡

本日は
温活で巡りのよい身体づくり☆のお話しです^ ^
緑緑しく、爽やかなこの時期は、
ジム行ったり、スポーツしないと汗をかきにくい時期でもあります。

日中は、気温も高くなり
エアコンがきいていたり、
冷んやりしたドリンクで喉を潤したくなりますね！

冷んやり、冷んやりしていると
だんだん身体は冷え、体温が下がり気味に^ ^;
真夏の前に、も一度身体を見直していきたいですね^ ^

冷えはむくみの大敵とブログでお話ししてきましたが、
体温が1℃下がると基礎代謝が12%低下するため、
むくみや太りやすい原因にもなります;;;

また、身体が冷えると水分や脂肪が溜まりやすくなるため、
血液やリンパ液の循環も低下することで、むくみ＆セルライトができやすくなるのですね。

まず、身体を温めるのに一番よいのはお風呂に入ること^ - ^
むくみなどに有効な入浴法は、38〜40度くらいぬるめの温度に、
みぞおちの下まで10分程度浸かる半身浴。

頭や顔から汗が噴き出るぐらいまで浸かり、
全身の血行がよくなることでデトックス効果が期待できます。
心地よく、リラックスしながら浸かることが一番大切ですね^ ^
毎日お湯に浸かる習慣をつけて、たっぷり汗をかきましょ(＾ｰ^)

連休中、営業しております☆
本日もよろしくお願いします^_^

ふくらはぎを鍛えよう☆名古屋市 リンパ むくみ

2017年04月27日 [記事URL]

みなさん、こんにちは。
いつもボディスタジオエミュブログを
ご覧いただき、ありがとうございます。

本日は、
「足のむくみ」についてです。

下半身のむくみに悩まれているお客様も多く、
常にアドバイスをさせていただいてることは、
ふくらはぎを鍛える！ことです。

身体の部位の中でも
ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれていますね。

むくみの原因は、
心臓から流れて来た血液を全身に循環させ、
今度は静脈に伝わって重力に逆らって
上へと流れていかなければいけない
ポンプ作用が必要なのですが、

この血流促進作用や
筋肉の動きがある程度ないと
上へと流れないため、
むくみが起きるのです。

この上に向かっていくことは
筋肉がないと
かなり大変なんです。
そこで、ふくらはぎの筋力を鍛えることで、
骨格筋が収縮して静脈の壁に圧力がかかると、
ポンプの中の水のように
血液は上に向かって押し出そうと頑張ります。

このポンプの作用が第二の心臓というのですね。

まずは、
ふくらはぎを鍛えることで
静脈の血流はスムーズになり、
老廃物も排出役目の担っているため、
むくみ知らず、
疲れ知らずのスレンダーな脚も期待できます♡

さらに
末端の冷え改善にもつながりますね^ ^

鍛えると言っても
日常からできることは、

◯足裏から足首、ふくらはぎへと
下から上にギュっと揉んでみる

◯家事の間や電車待ちの間などの時に
かかとの上げ下ろしをする

◯股関節を意識しながら、
大股で歩く

このようにふくらはぎを使った姿勢や
動きをすると良いですね。
ぜひ、むくみ解消に
行ってみてください。

身体の調子がよくないと、

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#むくみ #ふくらはぎ #血流促進
#身体の変化 #気持ちも前向きに #健康 #笑顔

正しい冷え改善☆名古屋市 むくみ 肩こり

2016年12月27日 [記事URL]

こんにちは(o^^o)
きょうは水分と冷えについて☆

よく1日2リットルは水分を摂りましょう、
と言われてます。

よく私たちが
冷たい飲み物は控えないとむくみやすいとお伝えしてきましたが、
冷たい飲み物もそうですが、
汗をかかない人が2リットルものの水分を摂ると
身体を冷やし体温がどんどん下がっていくのです>_<
その結果、むくみにつながっているのですね(-.-;)

なので、
身体の冷えを改善したい方は、
適度に汗をかくこと❤︎
軽い運動をしたり、
熱めのお風呂に15分くらい入るなどするとよいですね（╹◡╹）
プラス、冷えを改善し肩こりなどもよくなるとよいですね(^_^*)

❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎
当サロンでお考えでしたら、
どこよりもリラックスでき、
慢性的な疲労や痛みが徐々に改善されていき、
施術後、 満足していただけますので、
当サロンで一度施術を受けてみてくださいませ。

気になった事やお悩みなどがございましたら、
当サイトまでお問合せくださいませ。
なるべく２４時間以内にご返信いたしますが、
返信ない場合は、お手数ですがお電話にて問合せくださいませ。
お気軽にお問合せくださいね。

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身体のつまり？？☆名古屋市 老廃物 代謝

2016年12月13日 [記事URL]

こんにちは(o^^o)
本日は身体のつまり、について☆

ボディスタジオエミュでは、
全身に散らばった排泄されない未消化による詰まりを
ほぐして流していきます。

つまり、
身体の大掃除‼︎(^^)をしてあげるのです。
身体の詰まりをほぐしながら、気持ちもよく流していく、
それが当サロンの独自のボディケアです^ ^

特にアロマオイルトリートメントは、
冷えた心と身体を温め、呼吸と消化機能の流れにのせていき、
排泄を促します。

身体をつまらせる原因　として、いろいろな原因がありますが、
消化力の低下や生活習慣などがあげられます。

体温、体力、消化力、代謝などを生み出す力！
この体内での消化力が大きな鍵を握っていますね。

消化力が弱まっているときに、過食をしたり消化のしにくいものを食べると、中途半端にしか消化されません。
それがのち、身体のさまざまな部位にたまっていき、
精神的に開放感がないなど、身体だけでなく、心にも影響し詰まってきます。

一度、
体内に溜まった老廃物などをすっきり排出してあげ、
消化力をアップし、
心身ともに流れをよくしてみてくださいね（╹◡╹）♡
"快適な動き、深い睡眠、開放的なキモチ"が得られます(^_-)

❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎
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名古屋市 肩こり 腸不調☆温めるとよい箇所

2016年10月22日 [記事URL]

こんにちは(^_^)
きょうは
腸が不調のときについて☆

冷え性から、肩こりから、
腰痛から、食生活から
運動不足から、などなど...
さまざまな原因で
腸の働きがよくないときがありますよね(^ ^;;)

そんなとき、
お腹を温めるといいですねー、
と言われることがありますが、
統合医療からの目線では違うそうです>_<

ちょっとしたことでも、
間違った対処すると、
効き目はないですからね（´-`）

実は、腎臓温めるといいんですね❤︎
腎臓はむくみを取り、
腸の動きも活発にするからです☆

腎臓には、
心配ごとや不安が増えると、
機能低下するので、
そういう心からも影響します。
身体と気持ちの関係性って、
奥深いですね(^_^)

腸が不調の時は
ぜひ腰背部、腎臓あたりをぜひ温めてみてくださいね(๑˃̵ᴗ˂̵)

❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎
当サロンでお考えでしたら、
どこよりもリラックスでき、
慢性的な疲労や痛みが徐々に改善されていき、
施術後、 満足していただけますので、
当サロンで一度施術を受けてみてくださいませ。

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