正しい冷え改善☆名古屋市 むくみ 肩こり - 名古屋出張マッサージ「ボディ スタジオ エミュ」

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正しい冷え改善☆名古屋市 むくみ 肩こり

2016年12月27日

こんにちは(o^^o)
きょうは水分と冷えについて☆

よく1日2リットルは水分を摂りましょう、
と言われてます。

よく私たちが
冷たい飲み物は控えないとむくみやすいとお伝えしてきましたが、
冷たい飲み物もそうですが、
汗をかかない人が2リットルものの水分を摂ると
身体を冷やし体温がどんどん下がっていくのです>_<
その結果、むくみにつながっているのですね(-.-;)

なので、
身体の冷えを改善したい方は、
適度に汗をかくこと❤︎
軽い運動をしたり、
熱めのお風呂に15分くらい入るなどするとよいですね（╹◡╹）
プラス、冷えを改善し肩こりなどもよくなるとよいですね(^_^*)

❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎
当サロンでお考えでしたら、
どこよりもリラックスでき、
慢性的な疲労や痛みが徐々に改善されていき、
施術後、 満足していただけますので、
当サロンで一度施術を受けてみてくださいませ。

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