「代謝アップするには」☆名古屋市中村区冷え性・むくみ - 名古屋出張マッサージ「ボディスタジオエミュ」

ＨＯＭＥ > 冷えについて☆ > 「代謝アップするには」☆名古屋市中村区冷え性・むくみ

「代謝アップするには」☆名古屋市中村区冷え性・むくみ

2016年01月18日

アロマオイルの力を借りて
肩こり・腰痛など
緊張した筋肉をゆるめ、
心の癒しに繋げていくマッサージをする
名古屋市の出張マッサージ
ボディスタジオエミュです☆

私たちの身体は
自己治癒力が備わっており、
免疫力や自律神経や精神などありますが、
とても大事な役割をしてくれます。
それらの機能がダウンしたりすると
体調も崩れます；；
その中でもダイエットや冷え性に関係している
代謝は年齢とともに落ちていきます。
自分で代謝アップするように心がけるといいですね
ではその代謝についてすこしお話ししますー☆

私たちは、
毎日の食事で栄養素を摂り入れて、
それを体内で燃やし活動するためのエネルギーにしています＾＾
栄養素をエネルギーに変えて、
消費するシステムを代謝というんですね＾＾

心臓を動かしたり、体温調節したり、
呼吸をしたり、食べ物を消化・吸収したり...
みんな代謝の働きによるもの♫
代謝は、私たちの生命活動そのものであり、
とっても大事ですね！

よくダイエットをしてもやせないー、
体温が低い！
冷えやむくみがあり汗をかきにくい！などの方は
代謝が落ちているんです>_<

どうすれば代謝アップするか？
それはまず運動！ですね。

有酸素運動と筋力トレーニングの
組み合わせの運動が効果的！
適度な運動は体液の流れを促進し、
新陳代謝を活発にさせるため、
有酸素運動は新陳代謝を促すいい運動なんです＾＾

筋力トレーニングは
筋肉を少しでも増やすことで
冷えやむくみ改善のための
基礎代謝量増加が期待できます♪

この２つの運動
１日１５ふんでも行えば、
痩せやすい身体にもなります☆
ウォーキング、
水泳、ヨガ、ストレッチなどがよいですね*^^*
くれぐれも
無理な運動は避けて、
楽しく、続けられるプチ運動を
行ってみてくださいー♫

↓↓↓↓
当サロンのホームページを
せっかくご覧いただいたので、
☆はじめての方限定！
お試しキャンペーン☆を
是非ご利用くださいね＾＾

当サロンは、
名古屋市の出張マッサージです＾＾
アロママッサージ、
もみほぐし、リフレクソロジー、
ヘッドスパ、顔筋マッサージなど、
ひとりひとりの
お客様の身体に合わせた施術をし、
至福の時間にすることを
お約束いたします☆＾＾

「お試しキャンペーン内容」
❤もみほぐしコース
...60分5,000yen

❤アロマオイルコース
...60分7,000yen

※90分以上ご希望の方は、
30分単位＋5,000yenとなります＾＾

ぜひご利用くださいませ＾＾
ご新規様１日２名様までですので、
ご予約はお早めにおねがいしますッ＾＾
その際にお電話にて「はじめてのキャンペーンで☆」とおっしゃってくださいね！

詳しくは、
当サロン出張マッサージ名古屋
ボディスタジオエミュの
ホームページをご覧くださいませ＾＾

❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤

当サロンでお考えでしたら、
どこよりもリラックスでき、
慢性的な疲労や痛みが徐々に改善されていき、
施術後、満足していただけますので、
当サロンで一度施術を受けてみてくださいませ。

気になった事やお悩みなどがございましたら、
当サイトまでお問合せくださいませ。
なるべく２４時間以内にご返信いたしますが、
返信ない場合は、お手数ですがお電話にて問合せくださいませ。
お気軽にお問合せくださいね。

一日でも早く、「健康なカラダ」「集中力UP」「笑顔」...　が戻れますように、
名古屋出張マッサージ　「ボディスタジオエミュ」は応援しております☆
ここまで読んでいただき、誠にありがとうございます。

〜明日への健康をつなぐサロン〜
名古屋出張マッサージ
　「body studio emu ボディスタジオエミュ」
セラピスト　hiromi♪
営業時間：午後２：００～深夜２：００（不定休）
ご予約・お問合せは・・・
コチラ⇒電話：０５２-２２８-０９３８

ボディスタジオエミュ

お申込みはこちら

電話・メールでのご予約・お問合せはこちら

※施術中は、電話に出られない時がございます。大変お手数ですが、留守番電話にお客様の「お名前」「お電話番号」をご伝言して頂ければ、折り返しご連絡させていただきます。

名古屋出張マッサージ「ボディスタジオエミュ」へのお電話はこちら

【電話番号】	052-228-0938
【営業時間】	午後2時～深夜2時
【定休日】	不定休
【出張範囲】	名古屋市内、名古屋市近郊のご自宅やシティホテル、ビジネスホテル