ホカホカ〜レシピ☆名古屋市 冷え性改善 温活 - 名古屋出張マッサージ「ボディ スタジオ エミュ」

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ホカホカ〜レシピ☆名古屋市 冷え性改善 温活

2016年10月09日

こんにちは^ - ^♪
先日冷え性改善のメリット
についてお話ししましたが、
今回は身体の中から改善する温活レシピをご紹介☆

秋の気温はそれほど短く、
今年は一気に寒さが来るそうですね（´-`）.｡oO
その前に身体の中からホカホカ〜しておきましょ(#^.^#)

外食でも
手料理でも、
なるべく簡単に食べられるものがよいですね٩(^‿^)۶

そんな料理の一つとして「ポトフ」❤︎
根菜など好きなお野菜をたくさん入れて煮込み、
あとは身体を温める薬味によって味も
いろいろアレンジできますよ（╹◡╹）

豚肩ロースの塊をゴロゴロ入れ、
野菜を入れ、グツグツと☆
できればローリエ、白ワイン入れると風味が人一倍いいですね(*^^*)

薬味ソースとして、
●ごま油に一味やコチュジャンを入れた辛味ソース
●オリーブ油に柚子胡椒、大葉、パクチーなどを入れたさっぱりソース
●オリーブ油に塩麹、ネギなどを入れた和風ソース
●オリーブ油に玉ねぎ、にんにく、生姜、卵黄で生姜ソースetc...

このように、
薬味はなんでも自由に好きなもので❤︎(^_^*)
温活レシピで、
美味しく食べて、身体の中からホカホカになりましょッ(๑˃̵ᴗ˂̵)

☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎
当サロンでお考えでしたら、
どこよりもリラックスでき、
慢性的な疲労や痛みが徐々に改善されていき、
施術後、 満足していただけますので、
当サロンで一度施術を受けてみてくださいませ。

気になった事やお悩みなどがございましたら、
当サイトまでお問合せくださいませ。
なるべく２４時間以内にご返信いたしますが、
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お気軽にお問合せくださいね。

一日でも早く、「健康なカラダ」「笑顔」...　が戻れますように、
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ここまで読んでいただき、誠にありがとうございます。

〜明日への健康をつなぐサロン〜
名古屋出張専門ボディケアマッサージ
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