夏に優秀なお野菜☆夏バテ、ビタミン - 名古屋出張マッサージ「ボディ スタジオ エミュ」

ＨＯＭＥ > 腸について☆ > 夏に優秀なお野菜☆夏バテ、ビタミン

夏に優秀なお野菜☆夏バテ、ビタミン

2017年07月02日

こんにちは(^_-)
名古屋は気温30℃以上を超える真夏日が続いてます^ ^;
食欲も減ったり、口にするものがひんやり系の
食べ物ばかりになりがちですね。

この真夏日に栄養補給源としても優秀なお野菜があります^ ^

「とうもろこし」です♡
●米・小麦と並ぶ｢世界三大穀物｣と言われ、
主な成分は炭水化物ですが、
ビタミンB1やビタミンB2などのビタミンB群が豊富‼︎
ビタミンB群は、夏バテ解消に欠かせない栄養素であります☆

●またビタミンEも多く含まれ、
血流促進効果があるので冷えを改善したり、
美肌効果もあるんですね。

●さらに食物繊維も豊富です。整腸作用に期待できます。

とうもろこしはそのまま茹でて食べることが多いと思いますが、
最近では、ご飯を炊くときに一緒に入れて、
とうもろこしご飯にしたり、
チャーハンの具材の１つとして入れて作る方が増えてます^_^

お米といっても雑穀米と一緒に摂取する
甘みが出て、この真夏日でも美味しく食べられますね!!

真夏日に食欲ない、胃が元気でないなーと思ったら、
ぜひとうもろこしを摂取してみてくださいませ♡

お申込みはこちら

電話・メールでのご予約・お問合せはこちら

※施術中は、電話に出られない時がございます。大変お手数ですが、留守番電話にお客様の「お名前」「お電話番号」をご伝言して頂ければ、折り返しご連絡させていただきます。

名古屋出張マッサージ「ボディ スタジオ エミュ」へのお電話はこちら

【電話番号】	052-228-0938
【営業時間】	午後2時～深夜2時
【定休日】	不定休
【出張範囲】	名古屋市内、名古屋市近郊のご自宅やシティホテル、ビジネスホテル

ご利用規約 （以下に該当する方のご利用はお断りさせていただきます。）

※上記「注意・禁止事項」に違反なされた場合は、直ちにサービスを中断し、今後のご利用をお断りさせて頂きます。尚、その際の料金返金には応じられませんので、ご了承ください。 又、悪質な場合は、警察に通報させて頂きます。警察に同行していただいたり、損害賠償を請求する場合もございますのでご注意ください。

※あんま、指圧、鍼灸等に関する法律が定める施術は行なっておりませんのでご了承くださいませ。